主要食材：新鲜玉米其他辅助材料：清水、白糖、食用油、盐
瘀血不除百病生！怎么判断有没有瘀血？看看舌头就知道了。大家好，我是贾医生。
想知道自己是不是瘀血体质，可以对着镜子看看自己的舌头，如果你舌头下面的两条青筋又粗又黑，舌质的颜色呢也比较暗，发青发紫，那就说明瘀血已经很严重了。如果舌尖有点偏，往哪边偏，说明哪边瘀血比较重，上了年纪的人呢，就要警惕心脑血管疾病的风险了。女性朋友呢，如果舌边舌尖有瘀斑、瘀点，那么就要注意子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节这方面的问题。
瘀血形成跟很多因素有关，气虚生瘀，气滞生瘀，寒气也会生瘀。具体怎么化瘀，要看你属于哪种情况。
就拿气虚来说，气不够用了，不能推动血行，血液就停留在脉道，逐渐呢形成瘀血，这个时候你要补气为主，只要气足了，血液正常运行，这个瘀血自然就没了，可以用补中益气丸配合三七，丹参等活血的药，补气活血双管齐下。
再来说气滞，如果一个人经常生气，肝气不通畅了，连带着血液也会“堵”在血管里，这个时候要以疏肝解郁为主，可以用血府逐瘀丸配合一些疏肝解郁的药物，比如说郁金，柴胡，玫瑰花等等。
最后是寒气，寒气会让血管收缩，血液流速变慢，进而导致瘀血，那这个时候要看瘀血在什么位置。比如女性容易宫寒，瘀滞胞宫，这个时候可以用温经活血化瘀的桂枝茯苓丸；如果血瘀停留在四肢，容易关节疼痛，手脚麻木僵硬，四肢屈伸不利的情况呢，可以参考一个身痛逐瘀汤。
每个人的情况都不一样股票线上开户，具体还需要通过辨证来确定最终的调理方案，所以如果你不清楚自己的情况呢，还是不要乱用了。我们下期再见！
